
Recupera tu energía, tu claridad y tu capacidad de cuidarte sin culpa en solo 4 semanas
Un programa personalizado para sostenerte mientras tú sostienes a los demás
Acompañamiento Integral para MADRES que CRÍAN SOLAS en Perimenopausia
¡Hola!, soy Francisca, más conocida en redes sociales como Franita.
Tengo 41 años, crío sola a mi hija desde hace 4 años y estoy en transición a la perimenopausia.
Aparejadora de profesión, me certiqué también como coach nutricional y coach de salud hormonal.
Durante años intenté sostenerlo todo sola: la crianza, la casa, mi trabajo, mi salud...; me levantaba agotada, con la mente nublada, el cuerpo desbordado y una culpa constante por no “dar más”; y en medio de eso, comenzó mi perimenopausia.
Pero nadie me lo explicó; nadie me preparó para los cambios, ni para la sensación de no reconocerme en el espejo; solo sabía que no podía seguir así, pero tampoco podía parar .
Ahí comenzó mi propio camino de renacimiento: aprender a escucharme, a respetar mis ritmos, a comer según mis fases hormonales, a cuidar mi piel sin tóxicos, y sobre todo, a dejar de exigirme lo que no podía dar.
No fue fácil. Pero no lo hice sola; y tú tampoco tienes por qué hacerlo.
Por eso creé este programa; un espacio íntimo y real para acompañarte a ti, mujer que cría, sostiene y se está olvidando de sí misma.
No necesitas ser fuerte todo el tiempo, solo necesitas un espacio donde te sustentan como tú sostienes a los demás.
Estoy aquí para ayudarte a volver a ti.


¿Sientes que lo estás sosteniendo todo, pero tú ya no puedes más?
Estás criando sola.
Nadie ve todo lo que haces, nadie nota lo agotada que estás.
Y mientras lo das todo por tus hijos, tu cuerpo cambia, tu piel se apaga, tu paciencia se acorta, tu energía desaparece.
Lo llaman “edad”, pero en realidad es perimenopausia .
Y no, no estás loca ni estás fallando. Tu cuerpo está pidiendo ser escuchado.
Este programa transformador es el acompañamiento que te devuelve a ti misma, sin exigencias y con contención real.
¿En qué consiste?
Es un programa personalizado de 4 semanas para mujeres que están criando solas y atravesando la perimenopausia.
Un espacio donde te acompañaré paso a paso a recuperar tu vitalidad, regular tu energía hormonal, ordenar tu alimentación cíclica y volver a sentirte tú.
Todo desde el respeto, la escucha y la realidad de tu día a día como madre.




Este programa es para ti si...
✅ Estás criando sola (o te sientes así aunque tengas pareja)
✅ Notas cambios en tu cuerpo, tu piel, tu energía o tu estado de ánimo y no sabes por qué
✅ Has intentado cuidarte, pero te falta claridad, tiempo o motivación
✅ Sientes que no puedes más, pero tampoco puedes parar
✅ Quieres volver a sentirte tú, sin perderte en la maternidad


Ésto es lo que sentirás después de terminar el programa
Más energía al despertar


Menos irritabilidad cíclica
Más claridad mental para tomar decisiones




Capacidad de poner límites sin culpa


Sabrás cuidarte a través de la alimentación cíclica








Reconexión con el cuerpo y autoestima
Saben utilizar herramientas prácticas para días de caos en la crianza
Sensación de estar acompañada por fin
¿Cuánto cuesta volver a ti?
Este es un PROGRAMA PREMIUM, con acompañamiento real y totalmente adaptado a ti.
Tu salud hormonal, tu energía y tu bienestar emocional no son un lujo; son el cimiento para sostener a tu familia y a ti.
PRECIO ESPECIAL DE LANZAMIENTO
597€
📅
🌟
Reserva tu entrevista gratuita
Quiero asegurarme de que este programa es para ti.
Esta entrevista no es una venta, es un espacio donde puedes contarme cómo estás y juntas valoramos si este programa puede ayudarte.
📅
Preguntas Frecuentes
¿Y si no tengo tiempo para seguir un programa ahora mismo?
Justamente por eso diseñé este programa para madres que crían solas, con muy poco tiempo y mucha carga emocional.
No necesitas estar disponible todo el día: los contenidos son prácticos, los encuentros breves y cada paso está pensado para integrarse en tu vida real, no para complicarla.
¿Qué pasa si no tengo ciclo menstrual regular?
No pasa nada.
Este programa te guía según tus ritmos, emociones y energía, incluso si ya no menstruas o tu ciclo es irregular. No es un programa rígido ni médico, sino un acompañamiento adaptado a ti y tu momento vital.
¿Incluye asesoría nutricional clínica o médica?
No.
Es un programa educativo, no terapéutico. No sustituye el diagnóstico ni tratamiento de ningún profesional de salud.
Lo que sí incluye es acompañamiento basado en alimentación cíclica consciente , para que aprendas a nutrirte de forma segura, conectada y sin culpa.
¿Qué pasa si no puedo asistir a la sesión semanal?
Si un día no puedes, reprogramamos dentro de lo posible. Quiero que te sientas sostenida, no presionada.
Además, tendrás seguimiento por WhatsApp para que no pierdas el hilo ni te sientas sola en el proceso.
¿Cuándo empieza el programa?
Las plazas se abren por ciclos.
Una vez reservas tu entrevista gratuita y confirmamos que el programa es para ti, agendamos tu inicio. Todo el proceso es personalizado y sin presión .
¿Puedo acceder al programa si tengo alguna condición médica o hormonal?
Sí, pero con responsabilidad.
Este programa no sustituye un tratamiento médico ni endocrino. Puedes participar si estás bajo seguimiento médico, siempre y cuando no se trate de un caso que requiera atención profesional continua.
Ante cualquier duda, consulta con tu médico antes de empezar.
¿En qué se diferencia este programa del resto?
El programa no te promete una transformación exprés, te ofrece una pausa real, humana y cálida en medio del caos. No es un curso online más, ni un PDF descargable.
Es una experiencia presencial, emocional y personalizada que te acompaña en un momento delicado de tu vida para ayudarte a volver a ti sin sentirte sola y haremos tu transformación de la mano.
¿Y si siento que ya he probado de todo y nada me funciona?
Es completamente normal sentir eso cuando llevas mucho tiempo sosteniéndolo todo tú sola.
Este programa no es una solución mágica ni rápida, pero tampoco es “una cosa más que probar” .
Es un espacio íntimo, real y guiado por alguien que entiende lo que estás atravesando.
Aquí no vas a tener que demostrar nada, ni rendir más de lo que ya haces.
Solo necesitas estar dispuesta a darte una oportunidad distinta.
No puedes seguir cuidando de todos si no te cuidas tú
Tú no eres una madre débil.
Estás cansada porque llevas demasiado tiempo haciendo todo sola.
Este programa no es una promesa vacía.
Es una pausa, una guía y una compañía para que por fin puedas volver a ti sin exigirte más, sin sentir culpa, sin seguir ignorando tus señales internas.